Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2013
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2013:
|
2870 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 58.73g | Carbs: 480.91g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ЯНТА Кетчуп "Итальянский", Яичный Омлет, Дикси Грецкий Орех, Киви, Нектарины, Яблоко. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Овощное Рагу. Dinner: Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Каравай Улитка с Маковой Начинкой, Roshen Конфеты с Орехами, Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нектарины, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Shopping - 2 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|