|
Hmmm wat een rollercoaster afgelopen weken . Eerst een heerlijke vakantie en dan thuiskomen en gelijk door met een oude zieke moeder die vaak ziek was en altijd wel weer beter werd... maar dit keer niet. Op 3 august is ze rustig ingeslapen op de prachtige leeftijd van 94 jaar. Het was klaar.
Nu de draad weer oppakken...
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 82.43g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Mineola, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Banaan, Kruidvat Shake Vanille, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet. Dinner: Olijfolie, Jumbo Tartaartje, Groentemix, Katharos Griekse Yoghurt. Snacks/Other: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Spelt Volkoren Brood, AH Stevig Spelt Brood, AH Verse Tomatensoep. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|