Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 86.42g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Уха Уха, Кофе. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Оливковое Масло, Помидоры, Хіт Продукт Тунець Подрібнений в Власному Соку, Капуста. Dinner: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Банан, Изюм, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox-Kris's Weight History
|