Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 37.74g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Твороженный, Создан для Кулинарии, Сёмга Слабо Соленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|