Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 77.63g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничная Крупа, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Цветная капуста в сыре. Dinner: Сыр Российский, Активия Термостатная , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|