Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 121.63g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Городецкий Молоко 3,6%, Яйцо. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из курицы SfwM. Dinner: Магнит Персик, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|