|
|
1243 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 71.82g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ежевика, Красная Смородина, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Маракуйя, Дыня, Ежевика, Красная Смородина. Snacks/Other: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Зеленый Листовой Салат, Каравай Шарлотка с Яблоками, Морковь, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ежевика. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania1490's Weight History
|