|
mau share dan ngrekomendasiin workout livenya lily sabri, sumpah ngefek banget lemak perut, paha, lengan berkurang banget sudah desperate ngikutin WOnya chloe perubahannya dikit, pamela ada perubahan tapi ndak banyak, lily sabri ini ngikutin baru seminggu udah keliatan banget. rekomended deh pokoknya kalau live itu meskipun di teriakin dia jadi lebih termotivasi kayak sama trainer beneran, meskipun susah tapi tetep doable gerakannya
|
799 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 38.87g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Blewah Melon, Pepaya. Lunch: Tahu Bacem. Dinner: Tempe Bacem, Pakcoy, Telur Rebus. Snacks/Other: Edamame, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Edamame. more...
|
|