|
Bugün ilk kez 1 saniye bile ara vermeden beklemeden tüm hareketleri yaptım !!!! 😍 Normalde 4 5 defa ara vermek zorunda kalıyordum. (normalde pazarları dinlenme günü ama 10 dklık karın egzersizinden pek zarar gelceğini sanmam 🙈)
|
713 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 92.36g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Sütaş Light Yoğurt, Pepsi Max, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Dukan Bisküvi , Dukan Dukanella. Lunch: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Goji Berry, Sütaş Light Süt. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
giderek form tutuluyor o halde tebriklerr
16 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Umarım 🤣 ama bacak kol egzersizlerni asla ara vermeden yapabileceğimi düşünmüyorum
16 Aug 20 by member: BellezzaBlogger
|
ee o raddeye çıkarsanız zaten youtuber seviyesi olur:)))
16 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Pamela yapan cindir 😂 tebrik ederim 🤗
16 Aug 20 by member: agresifbayan
|
Evet bazen aşırı zorluyor 😅
16 Aug 20 by member: BellezzaBlogger
|
Beyazla olmaz 👎 enerji her zaman kırmızıdır
16 Aug 20 by member: ZeBBaNNi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BellezzaBlogger's Weight History
|