|
Günaydıııın!! Uyanış: 6.30 Kahvaltı: 11.30 Akşam yemeği: 17.30 Bol pulbiberli lor, salatalık, domates, biber, çay. Bir süre daha kalori saymayacağım. Canımın istediği ölçüde yiyeceğim. Belki arada yeşil elma ya da incir yerim acıkırsam.
|
591 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 25.43g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Bağdat Pul Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: İncir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
42kilooluyorum🌝's Weight History
|