Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 69.59g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мёд, Черника, Семена Льна, Polezzno Семена Чиа, Сушеные Кедровые Орехи, Пискаревский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Токио Сити Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Семушка Финики Королевские Сушеные, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|