Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 126.23g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuit, Chikalab Chikapie Шоколад, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Помидоры, Овощное рагу, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,05%, Arla Сыр Натура Light, Сыр Моцарелла, Pasta Mania Рожки. Dinner: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Моцарелла Light. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Solvie Protein Biscuit . more...
|
|
667 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariashechka's Weight History
|