Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 77.30g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Сушка, Мёд, Пшеничный Хлеб, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сыр Моцарелла, Омлет, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Чай. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Суп с Лососем. Dinner: Сыр Моцарелла, Чай, Селянське Сливочное Масло 63%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Пирожное Картошка. Snacks/Other: Сушка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши, Ежевика, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|