Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 55.30g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Актимель Гранат, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Рулет Филейный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Рулетики из 🍆, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Биточки Нежные, Гречка. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Дыня, Вода (в Бутылке), Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|