Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 75.31g | Carbs: 282.03g.
Breakfast: Рахат Печенье Сливочное, Рахат Казахстанский Шоколад, Аксай Нан Пряники Северные, Золотой Стандарт Мороженое, Рахат Казахстанский Шоколад, Арбуз, Колбаса Домашняя, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло ГХИ, Очищенные Семена Подсолнечника, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Алыча, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежевыжатый Яблочный Сок, Укроп, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Арбуз, Сырники Мои. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cattlelya's Weight History
|