Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 73.81g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Кабачок, Баклажан, Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки, Зеленый Лук. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Яйцо, Сахар, Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Нектарин, Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|