Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 57.59g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Пуляр, Булгур (Вареный). Lunch: Помидоры, Кускус (Вареный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Малина, Чипсы из Лаваша, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|