Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 76.72g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Galbani Сыр Моцарелла, Курица Вареная, Суп Овощной. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|