Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 61.66g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Обережье Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Heinz Горошек, Красный Октябрь Конфеты Желейные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|