|
Вчера 68,4 вес (неделю стоял) сегодня резко 67,3 😲как такое возможно?может я была на плато?
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 58.38g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Сухое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Камако Соус Манго-Чили Тайский, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|