Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 98.89g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Изюм, Рогачевский МКК Творог 4%. Lunch: Запечённые кабачки. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Яблоко, Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|