Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 66.82g | Carbs: 313.43g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ПП Оладьи, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дыня, Яблоко. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, King Protein Протеин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банан, Брест Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|