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8/14晚餐晚上10：30才吃，當宵夜吃😆 👉🏻酪梨250g 👉🏻胡麻醬20g 👉🏻小番茄100g 👉🏻烤雞腿200g 👉🏻水煮蛋2顆（其實只吃到蛋黃，蛋白都被女鵝吃掉了🤣） 👉🏻菇菇炒蔬菜（雪白菇100g、玉米筍100g、小黃瓜100g、洋蔥50g) 熱量：1102 淨碳水：27.77 最近很流行挑戰巴掌腰🤣我這是魚目混珠哈哈，其實後面手根本沒有扣到，不過現在真的很多腰很細的人，今天在街上看到一個女生我目測只有三十幾公斤...腰跟腿超細的😳
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1486 kcal
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Fat: 110.94g | Prot: 74.21g | Carbs: 75.65g.
Lunch: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Dinner: 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 酪梨, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Snacks/Other: 華元 鹹蔬餅 (12克), 烘焙綜合堅果, 萬歲牌 杏仁脆小魚. more...
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chia ling0519's Weight History
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