Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 100.97g | Carbs: 275.13g.
Breakfast: Cynamon, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Czystek, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Suszona Śliwka, Serowe ciasteczka z jabłkiem. Dinner: Mięta, Cukier, Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Kebab, Fritt Cukierek, Olej Roślinny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chłodnik Litewski. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|