mimirommel's Journal, 14 Aug 20

Bij mij is tijdje stil geweest. Ik heb niks ingevuld omdat ik gefrustreerd was. De dieetist weet niet wat ze meer kan doen. Ik val maar niet af en eet gezond.
Lactosevrij eten had geen effect alleen meer buikpijn omdat veel producten soja bevatten.
Ik drink wel ipv halfvolle melk amandelmelk. Daarnaast eet ik 1a2x per week bruin brood ipv iedere dag.
Sporten doe ik nu 3x per week. Ideaal klimaatbeheersing in de sportschool.
99 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 25 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

17 Supporters    Support   

Comments 
heb je je schildklier al eens laten testen? bij mij was het zelfde.... gezond eten niet afvallen....oorzaak schildklier die niet werkt 
14 Aug 20 by member: dame0165
Afgelopen oktober ben ik bij een internist geweest. Allerlei testen gedaan waaronder schildklier. Het was allemaal goed.  
14 Aug 20 by member: mimirommel
dat is al bijna een jaar terug.... misschien nog eens laten prikken? 
14 Aug 20 by member: dame0165
Ik ben heel veel aangekomen door het gebruik van medicijnen; daar kan het bij jou ook aan liggen. Iedereen zei dat ik niet zoveel (ruim dertig kilo) van enkel medicatie kon aankomen en natuurlijk was er sprake van een vicieuze cirkel: aankomen, ongelukkig zijn, ongezond eten... Toen ik gestopt was met de medicatie, viel ik opeens wel af. Probeer eens in gesprek te gaan met de arts of er geen andere opties zijn! Daarnaast kan ik het Fodmap-dieet aanrader om te achterhalen waar je wel en niet tegen kunt. Blijf vooral goed voor jezelf zorgen ❤️ 
14 Aug 20 by member: Schnitzelsss
En alles is uitgerekend door de diëtiste? BMR? AMR? Hoeveel je eet? Wat voor kcal je eet? Wel eens een gedetailleerde body compositie test laten doen?  
15 Aug 20 by member: AviaMar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mimirommel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.