|
Liikaa. Pitäs saada sinne 70kg...😬
|
76.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 93.64g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Rainbow Kaurajuoma, Kahvi, Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Go on Vanilla, Pakkasmarja Vadelma, Alpro Soijajuoma Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Lunch: Hesburger Ketsuppi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Lämmin Soijasalaatti . Dinner: So Fine Tofu Maustamaton, Valkosipuli, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Vaasan Maalaispatonki. Snacks/Other: Alpro Natural Unsweetened, Alpro Soijajuoma Kevyt, Leader Soija+, Chiquita Banaani. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelaaja23's Weight History
|