Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 69.86g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Yoshi Рисовая Мука, . Сырое Яйцо, Яготинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Жареный Кешью, . Сырое Яйцо. Lunch: Billa Сендвич С Куриным Рулетом. Dinner: АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Молодой Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Roshen Красный Мак, Roshen Кара-Кум, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronWoman_'s Weight History
|