Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 76.11g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . Lunch: Красное Яблоко, Груша, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Нектарин, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|