Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2013
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2013:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 95.17g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Апельсин, Bonjour, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Йогурт Классический, Творог 2%. Lunch: Хлеб Юбилейный Ржаной, Суп Овощной, Судак Отварной, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Молоко 1,5%, Йогурт Классический, Творог 2%. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|