Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 78.00g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом, Арбуз. Lunch: Пирог с Мясом. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Argal Snack Fuet Колбаски Свиннын, Овсяное Печенье Кокосовое, Roshen Yummi Gummi, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|