Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 58.87g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Элика Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Мираторг Ростбиф Говяжий, Приготовленные Грибы, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|