|
вчера 🏋️♀️💪
странная прибавка, т.к. питание в норме. через 5 дней кд. м.б. отек?
|
59.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 137.80g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Twix Шоколадная Паста, Запеканка из лапши. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Молоково Молоко 3,2%, Chocorus Крем-Десерт Кокосовая Сгущенка, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Морковь, Банан, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. Dinner: Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|