Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 64.32g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан. Snacks/Other: Абрикос, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_'s Weight History
|