|
чес сказать, я в непонятках... после грандиозного срыва потерял 1.5 кг. поздравьте меня, за 3 месяца -10+ кг! нажрусь
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 49.92g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Румянец Батон Молочний, Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Пшеничная Крупа, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Румянец Батон Молочний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо 7 Ингридиентов🍗, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сыр, Сыр Гауда, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|