Юлия1939's Journal, 12 Aug 20

Юлия1939's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020

64.4 kg Lost so far: 5.2 kg. Still to go: 2.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2020:

1576 kcal

Fat: 56.24g | Prot: 69.03g | Carbs: 169.28g. Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Творожные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное. more...

1839 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support

Юлия1939's Weight History

View Complete History