formasi lengkap, karbo protein lemak vitamin. komplit sudah
|
937 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 43.06g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Babat Sapi, Tempe Goreng, Lemet. Lunch: Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Opak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tempe. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Cap Cay Kuah, Cilok. Snacks/Other: Jeruk. more...
|
|
Comments
kak nimbang ikannya sebelum atau sesudah dimasak kak?. makasih sebelumnya kak
12 Aug 20 by member: daisyvt
|
12 Aug 20 by member: hanifahnoer
|
@daisyvt saran ka kalau mau nimbang yang digoreng itu sebelum dimasak(masi mentah) dan setelah dimasak, perbedaan kalori nya diliat dari minyak yg meresap ke ikannya ka, jadi naik brp gram itu kalori minyaknyaa
12 Aug 20 by member: Fitriyanti1228
|
12 Aug 20 by member: yung abin
|
@fitriyani gimana kak maksdnya berti sebaiknyaa sebelum di goreng apa sesudah di goreng nimbangnya?
12 Aug 20 by member: FITRIA NAELINNAJAH
|
Oke kak. Makasih infonya kak
12 Aug 20 by member: daisyvt
|
12 Aug 20 by member: hanifahnoer
|
Klo aku stelah dgoreng ikannya. Trs q inputnya di fs ikan goreng. Kn klo inputnya udh digoreng brarti mkanan yg udh mateng.
12 Aug 20 by member: hanifahnoer
|
@hanifa iyaa kaya nasi yaa kak,, kan nasi itu yang udah matang berti kan nginputnyaa klo misal 100 gram yaa nasi udah matang,, bukan dalam bentuk beras
Yaa gak sih?
12 Aug 20 by member: FITRIA NAELINNAJAH
|
@fitria iya kak klo qt nimbang dan inputnya pas udh mateng kan udh otomatis nambah kalorinya dibanding sm yg mentah.
12 Aug 20 by member: hanifahnoer
|
Iya ka memang yang udah mateng yang diinput, ini mah contoh kalau mau tau kalori minyak yang meresap kedalam ikan atau apapun yang digoreng ditimbangnya sebelum dan sesudah kalau aku liat di ig mah, jadi ada kenaikan berat itu merupakan kalori minyak yang meresap ke dalam makanan yang digoreng, kalau masalah nginput di fs mungkin ya memang benar ikan goreng.
13 Aug 20 by member: Fitriyanti1228
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanifahnoer's Weight History
|