Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 114.18g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Ашан Молоко 0,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Lunch: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Компас Здоровья Льняная Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|