Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 74.18g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мукко Сыр Козий Гауда, Шостка Сыр Российский 50%, АТБ Огурец, П Помидоры, Yoshi Рисовая Мука, . Сырое Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Develey Соус Кисло-Сладкий, Lactima Сыр Чедер, Наша Ряба Куриное Филе, Сильпо Булка Подовая Французская. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Атб Конфета Koralik, Ферма Вершки 10%. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
walking - 3 hours and 51 minutes, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronWoman_'s Weight History
|