Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 91.57g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Растишка Творог с Клубникой, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Dinner: Хлеб, Майонез, Помидоры, Полюс Патэ Лососевый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|