Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 71.51g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Дикси Крекер Классический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Dinner: Сладкий Снег Суфле Нежное, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Смак Хлеб Олимпия, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|