Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 84.17g | Carbs: 178.03g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Кофе, Кукуруза Вареная, Йогурт Домашний. Lunch: Сыворотка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Roshen Конфеты Ромашка, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Говядина. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Кофе, Грецкие Орехи, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy-ann-d's Weight History
|