|
Eindelijk het vocht kwijt! Had zaterdagavond nog op de weegschaal gestaan (weet ik stom tijdstip!) en toen tikte die de 68kg aan.
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 76.55g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: AH Drink Yoghurt, Jumbo Crackers Zaden & Pitten, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Dressing Naturel, Gekookt Ei, Kühne Gurken Viertel, Jumbo Rauwkostmix Naturel. Dinner: Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Other: OLA Split, Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Banaan. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveLasagna's Weight History
|