Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 126.22g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Икра Трески, Чизкейк Лариса, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Omega 3, Billa Кускус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%, Clever Фундук Сушеный, Myprotein Семена Чиа, Перекресток Персик. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Окей Скумбрия. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|