Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 98.84g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Семенишна Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Помидоры, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Яйцо. Lunch: СПК Сосиски Сытные (Сибирская Продовольственная Компания), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Рогачев Сгущенка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Нектарины, Семенишна Молоко 2,5%, Олимп Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Сладкий Орешек Moda Paris, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 2,5%, Конфета Сбивная Глазированная "La Boheme" МУАЛЕ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|