Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 87.78g | Carbs: 35.03g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Яблочное Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всебудеток's Weight History
|