みふか's Journal, 11 Aug 20


View Diet Calendar, 11 August 2020:
998 kcal Fat: 26.57g | Prot: 50.98g | Carbs: 142.11g.   Breakfast: ローソン ふわふわホットケーキ,  キウイフルーツ, タカナシ 無脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: むつみ あんみつ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン ココア , セブンイレブン 濃厚な味わいチーズ煎餅. more...
1740 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん 
11 Aug 20 by member: みふか



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