|
набрала вес надо исключить сыр и мучное
|
108.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 77.91g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Ашан Бразильский Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Помидоры, Мичурино Пахта. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Ширин Миндаль, Хохланд Сыр Плавленный, Суп Пюре. Dinner: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Персики. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|