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Je fais une heure de sport tous les deux jours environ.
Mais vu mon gabarit, clairement, je ne brûle pas 700 kcal en une heure de vélo elliptique, c'est même plutôt 160 kcal.
J'ai adapté les horaires de FS aux calories annoncées pour qu'ils correspondent aux résultats relevés sur les appareils de sport. Cela me semblait plus approprié.
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2013 kcal
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Fat: 93.53g | Prot: 88.44g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Leader Price Yahourts Nature Sucrés au Sucre de Canne, Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe, Sucre de Canne, Café. Lunch: Picard Pommes Noisettes, Super U Cotes de Porc Cuites. Dinner: Glace Vanille Sauce Saveur Caramel et Morceaux de Noix de Pécan, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Leader Price Lardons Fumés, Picard Mélange de Légumes Grillés. Snacks/Other: Auchan Cerneaux de Noix, Pruneaux d'agen Dénoyautés. more...
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