Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 56.61g | Carbs: 291.43g.
Breakfast: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сочень с Творогом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий. Dinner: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Жареная Картошка. Snacks/Other: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|