Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 62.73g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Lunch: Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей . Dinner: Зеленый Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Надежда 95 Котлеты Куриные. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Меридиан Кальмары в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|